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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
電腦一族如何預(yù)防頸椎???
病情描述:
我是一名名副其實(shí)是電腦工作人員,那我如何做能預(yù)防頸椎???
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-23 20:10
    把電腦顯示屏的位置抬高幾公分,或者給電腦顯示屏墊了幾本厚書,這樣就把以前的低頭動(dòng)作改為抬頭,從源頭上預(yù)防頸椎病的發(fā)生。同時(shí),不要長期保持一個(gè)坐姿,多站起來活動(dòng)活動(dòng),轉(zhuǎn)動(dòng)一下腦袋。
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對(duì)位對(duì)線都很好,這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象,可以先進(jìn)行手法復(fù)位,然后再進(jìn)行外固定治療,同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重,可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療,包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同,患者體質(zhì)不同,恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快,一般1~1.5個(gè)月可愈合,年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對(duì)于骨折較嚴(yán)重,或身體有基礎(chǔ)疾病,可能需更長時(shí)間。
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療,嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療,同時(shí)加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉,促進(jìn)骨折恢復(fù)。
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療,輕者可通過手法復(fù)位治療,嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位,同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類,暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等;骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí),出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。