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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
年輕人得了頸椎病怎么辦？
病情描述:
我才26歲，由于經(jīng)常低頭打字，現(xiàn)在已經(jīng)得了頸椎病，想知道年輕人得了頸椎病怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-26 19:12
    改變工作及生活習(xí)慣，需要長時間伏案工作或者學(xué)習(xí)的，建議1個小時或者覺得頸部不適就抬起頭來，慢慢旋轉(zhuǎn)脖子，使頸部肌肉得到放松；低頭玩手機(jī)的控制娛樂時間；看電視、打麻將、開車等需要久坐的也最好能夠間斷的活動一下。