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頸椎病
如何避免頸椎彈響?
男,46歲
2018-05-23 17:50
病情描述:
最近同事說她脖子一扭會響,說是得了頸椎病,我如何避免頸椎彈響的情況出現(xiàn)?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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黨保平
副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
2018-05-23 18:36
多起來走動,活動一下自己的脖子。天天需要坐在電腦前工作的朋友,做了一段時間之后,就要起來活動一下,同時也活動一下脖子。多做一些能緩解頸椎疲勞的動作,這樣對預(yù)防
頸椎病
也有幫助。