一個(gè)人只有良好的營養(yǎng)狀況,機(jī)體才能夠生產(chǎn)有足夠數(shù)量、充滿活力、正常健壯的
精子來。如果
營養(yǎng)不良,產(chǎn)生的精子就可能數(shù)量少、活力差、畸形率高。如果營養(yǎng)很差,還可能導(dǎo)致不育癥。獲得良好營養(yǎng)的關(guān)鍵在于不挑食、不偏食、精細(xì)兼吃、葷素搭配。有強(qiáng)壯的身體,則精子中也可攜帶健康強(qiáng)壯的遺傳基因,否則可能將體弱易病的基因傳給下一代。一定要加強(qiáng)改善營養(yǎng)狀況,提高身體素質(zhì)。