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什么是脂肪酸的1：1：1比例？
病情描述:
都說要保證脂肪酸的1：1：1比例，那么請問什么是脂肪酸的1：1：1比例？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-17 15:55
    1：1：1的比例說的是整個膳食結(jié)構(gòu)，既包括烹調(diào)油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等動物性食物中的脂肪酸。眾所周知，肉、蛋、奶等動物性食物中飽和脂肪酸是比較多的。在并不缺少肉、蛋、奶等動物性食物的情況下，飽和脂肪酸和膽固醇是比較“充足的”。如果再額外吃一些動物油，很容易導(dǎo)致飽和脂肪酸和膽固醇過多。
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