豆豉鯪魚蒸豆腐的功效是什么

女，26歲 2018-05-16 15:44

病情描述:

我最近因為缺鈣晚上睡覺總是腿抽筋，都疼醒過好幾次了，我聽說吃豆豉鯪魚蒸豆腐能幫助補鈣，不知道是不是真的，豆豉鯪魚蒸豆腐的功效是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-16 16:06

豆豉鯪魚蒸豆腐是一道口感很好的家常菜，營養(yǎng)價值非常的豐富，制作方法也相對的簡單方便，魚搭配豆腐有很好的補鈣效果，選擇鮮魚最理想。

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