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芋頭吃起來口感綿甜香糯，營養(yǎng)價值非常的豐富，并且吃法是多種多樣的，常吃對身體也比較好，芋頭富含鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素等多種成分，芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收后產(chǎn)生免疫球蛋白，可提高機(jī)體的抵抗力，值得注意的是芋頭不可生食，可以做成芋頭燒雞等食用。