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生氣上火是正常的，因為生氣容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，從而引起脾胃功能紊亂和腎功能下降。建議要調(diào)節(jié)心情、調(diào)節(jié)情志，同時配合中草藥食療保健品改善臟腑功能，梳理肝氣、調(diào)節(jié)脾胃、溫補(bǔ)腎氣，舒筋活血等。