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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
失眠怎么緩解
病情描述:
晚上躺床上后一直睡不著,總是要失眠,該怎么緩解?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2018-05-23 16:25
    在晚上失眠時(shí)可以通過(guò)按揉腦后的方法來(lái)緩解,以兩手拇指羅紋面,緊按風(fēng)池,用力旋轉(zhuǎn)按揉,隨后按揉腦后,約30次左右。酸脹為宜。