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手腳冰涼就是身體虛導致的問題了，如果經(jīng)常手心出汗，且為冷汗，有冰涼的感覺，而往往身體沒有過多的汗液，有些在在冬季時手心出汗癥狀會更明顯，多是體虛引起，是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時還有手腳冰涼，那更能肯定了。多吃些溫補性質(zhì)的食物，如大棗、牛肉、羊肉、烏雞、雞蛋等等，平時要加強鍛煉，好通過加速全身的血液循環(huán)，以及新陳代謝來改善體質(zhì)，由內(nèi)而外的徹底調(diào)理。