雞蛋對中老年人有什么幫助？

男，58歲 2018-05-23 14:33

病情描述:

我爸的身體特別的差，我知道雞蛋有營養(yǎng)，想給我爸吃一些，中老年人吃了有什么幫助？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-23 15:30

人到了一定的年齡之后會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和便秘的問題，而雞蛋對于中老年人的骨質(zhì)疏松或便秘也有很好的幫助，雞蛋除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂和葉黃素，還含有維生素D，可以幫助鈣的吸收。

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