什么食物能保護(hù)心血管？

男，47歲 2018-05-15 15:38

病情描述:

我在有高血脂之后，就經(jīng)常感覺頭暈?zāi)垦?，想吃些食物保護(hù)心血管，要吃什么食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-15 16:26

保護(hù)心血管要多吃粗纖維豐富的食物，另外一些含有較多膳食纖維、鉀和維生素C、E、K的食物也會對心血管有很好的保護(hù)作用，象五谷雜糧、豆類、植物油、新鮮的水果蔬菜、菌藻類、無鹽的干果。

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