氣血不足要如何調(diào)理？

女，28歲 2018-05-14 15:04

病情描述:

自從生了孩子之后，我身體恢復(fù)得就不是很好，有一點(diǎn)氣血不足，要如何調(diào)理呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2018-05-14 15:17

調(diào)理氣血最好的食物就是大棗。蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸還有很多的維生素和微量元素都是棗當(dāng)中所含有的成分。紅棗既營養(yǎng)又美味，棗還可以拿來治療身體的一些虛證，起到補(bǔ)血益氣、健脾健胃和提高免疫力的作用。

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