補脾虛什么東西效果最好？

女，25歲 2018-05-15 13:50

病情描述:

我最近臉色不好，整個人也瘦了很多。都說我這是脾虛，吃什么東西效果會好一點的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2018-05-15 14:17

宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

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