生吃蘿卜好還是熟吃蘿卜好？

女，34歲 2018-05-15 16:26

病情描述:

我看電視上說，生吃蔬菜和熟吃蔬菜的營養(yǎng)吸收率不同，那蘿卜是生吃比較好，還是熟吃比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-15 16:49

蘿是一種很有營養(yǎng)價值得蔬菜。蘿卜如果能生吃當(dāng)然最好，除了可以補充多種必須的維生素、穩(wěn)定血壓之外，還會潤腸通氣、幫助消化。

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