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魚肉怎么吃更健康？
病情描述:
魚肉我很愛吃，我平時喜歡吃油炸的魚肉，我媽說這樣吃不健康，要怎么吃才健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-22 16:15
    魚肉不建議高溫烹飪，魚肉基本都是現(xiàn)殺現(xiàn)吃，所以如此新鮮的食材就應(yīng)該選用以水或蒸汽為加熱方式的低溫烹調(diào)為主。經(jīng)過酷夏的老人、孩子和女性最適宜用魚肉進(jìn)補(bǔ)。
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