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亞麻籽油怎么食用最好呢？
病情描述:
家里人在超市買了一些亞麻籽油，這種油怎么食用是最好的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-20 17:10
    炒菜的時候不要使用這種油，容易產生有害物質。亞麻籽油和紫蘇油最好用于涼拌菜，其他的烹調方法可以選用蒸菜或做餡包餃子、包子等食物。