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吃什么能補充維生素c呢？
病情描述:
我想補充一些維生素c，吃什么食物能補充得了呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-16 14:26
    蔬果中的維生素c含量較高。綠葉菜和水果中的維生素C、核黃素、葉酸都是預防口腔潰瘍非常好的天然營養(yǎng)素。在水果中，維生素C最豐富的是刺梨、野酸棗、沙棘，只是這些野果子真的很難吃到新鮮的。
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