吃什么能補充膠原蛋白呢？

女，27歲 2018-05-20 14:34

病情描述:

我臉上的膠原蛋白基本沒有了，吃什么食物能補充呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-20 14:57

可以通過飲食來補充的，多吃肉類。保持體內(nèi)豐富的膠原蛋白的基礎(chǔ)，除了遺傳因素、堅持運動、冷水洗臉等生活習(xí)慣的養(yǎng)成，還離不開充足的蛋白質(zhì)來源。

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