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多吃青菜有什么好處？
病情描述:
我喜歡吃青菜，最喜歡吃的就是菠菜和生菜。多吃青菜有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-22 14:42
    多吃青菜對(duì)身體很好。青菜中的膳食纖維還能刺激胃腸蠕動(dòng)幫助消化、可以幫助肉類中過(guò)多的膽固醇代謝排出體外，從而減輕肉類食物增高血液膽固醇濃度的危害。
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