吃韭菜有啥好處？

女，32歲 2018-05-23 14:40

病情描述:

每年到春天的時(shí)候就會(huì)去市場(chǎng)買(mǎi)一些韭菜來(lái)吃，吃韭菜有啥好處？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-23 15:19

韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，它不僅含有豐富的膳食纖維，并且還含有大量的胡蘿卜素，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏?，不僅能夠改善便秘的現(xiàn)象，同時(shí)還可以預(yù)防夜盲癥和皮膚粗糙等現(xiàn)象。

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