運(yùn)動(dòng)后喝蘇打水好嗎

男，27歲 2018-05-14 15:45

病情描述:

最近一直在訓(xùn)練，每次做完劇烈運(yùn)動(dòng)我都會(huì)喝蘇打水，這樣對身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-14 16:03

蘇打水非常適合運(yùn)動(dòng)人士飲用，它有助于劇烈運(yùn)動(dòng)后排乳酸，天然蘇打水中小分子基團(tuán)可以輕易將細(xì)胞中的乳散代謝，緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的肢體酸脹。

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