宵夜吃什么健康

女，29歲 2018-05-22 14:23

病情描述:

以后可能要晚上加班，我就打算準備一些宵夜，宵夜吃什么最健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-22 15:10

宵夜也是非常重要的一餐，從營養(yǎng)方來看，宵夜最好的食物有面包加牛奶或酸奶、小籠包以及餛飩、西紅柿雞蛋面條或青菜肉絲面、醪糟湯圓等湯湯水水、熱熱乎乎的食物。

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