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鹽和糖吃多了有什么害處
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己的飲食不是過咸就是過甜，如果鹽和糖吃多了，對健康有沒有害處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-18 15:06
    食鹽和白糖并不適合多吃，如果食用量過多，就會(huì)導(dǎo)致各種問題，比如一些癌癥、胃部疾病、高血壓都會(huì)鹽的攝入過多有一定的關(guān)系；而糖吃的過多最大的問題是容易攝入太多的熱量，而這種食物中幾乎可以認(rèn)為不含有其他維生素和礦物質(zhì)，所以營養(yǎng)價(jià)值極低。
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