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吃什么食物能改善便秘?
病情描述:
這兩天我的便秘發(fā)作,已經(jīng)好幾天沒大便了,吃什么食物能改善便秘?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-14 15:40
    想要改善便秘現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)多吃一些含膳食纖維豐富的食物,比如新鮮的水果和蔬菜,這樣就能夠幫助增加糞便體積和重量,同時還可以刺激腸道蠕動而改善便秘的癥狀。