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吃什么食物容易長胖？

女，32歲 2018-05-16 14:58

病情描述:

我的身體有些太瘦了，想要通過飲食長胖一下，吃什么食物容易長胖？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-16 15:30

想要在飲食上讓身體長胖，就應(yīng)當(dāng)多吃一些容易消化和吸收的蛋白質(zhì)，比如魚類和蛋類，同時還應(yīng)當(dāng)盡量少吃刺激性的食物，并且少吃多餐，這樣能夠逐漸的讓身體長胖。

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