香蕉中哪些營養(yǎng)含量高

女，24歲 2018-05-18 15:12

病情描述:

我每天都要買香蕉吃，有時還會榨成香蕉汁喝，不過香蕉中哪種營養(yǎng)物質(zhì)含量比較高呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-18 15:44

香蕉是比較便宜而又較營養(yǎng)的水果，香蕉是碳水化合物和膳食纖維含量較高的食物，而且鉀含量豐富。香蕉口感綿軟香甜，是很多人的最愛，而且一些牙齒咀嚼能力較差的老人、孩子、病人都比較喜歡吃香蕉。

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