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在烹飪食物的時候，最好是盡量的少放一些鹽，如果鹽放入的過多，不僅會導(dǎo)致血壓升高現(xiàn)象，并且還會給胃黏膜造成腐蝕，嚴(yán)重的還會發(fā)生萎縮性胃炎，萎縮性胃炎是胃癌的癌前病變，所以吃鹽過多也會引起癌癥的出現(xiàn)。