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養(yǎng)肝明目的美食有哪些
病情描述:
每天都要面對電腦，眼睛就經(jīng)常酸，那我吃些什么食物可以養(yǎng)肝明目呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-14 14:52
    具有養(yǎng)肝明目的食物主要是指菠菜枸杞豬肝湯，菠菜、枸杞和豬肝中的維生素A、胡蘿卜素、玉米黃素、葉黃素都非常豐富，對養(yǎng)肝護(hù)眼有真正積極的作用。菠菜中的葉綠素和膳食纖維還可以降低豬肝中殘留重金屬和毒素對身體的危害。
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