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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃綠色蔬菜有什么好處？
病情描述:
經(jīng)常聽到平時要多吃綠色蔬菜的說法，這有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-16 14:17
    綠色蔬菜中含有豐富的維生素、葉綠素、葉黃素等，葉綠素幫助肝臟排毒。胡蘿卜素養(yǎng)肝明目。葉黃素保護視網(wǎng)膜黃斑。維生素K幫助骨骼的鈣沉降，預(yù)防骨質(zhì)疏松。