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喝茶的人吃啥食物好?
病情描述:
我長期喝茶,并且還比較喜歡喝濃茶,喝茶的人吃啥食物好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-17 14:28
    茶葉中含有一種鞣酸物質(zhì),這種物質(zhì)能夠阻礙身體對鐵的吸收,所以如果長期喝茶的人在日常飲食上,最好是適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游镄缘?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品,這樣可以幫助補鐵,避免因為喝茶而引起平血現(xiàn)象。
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