長(zhǎng)期素食會(huì)有什么不良影響？

女，35歲 2018-05-17 15:11

病情描述:

為了保持我苗條的身材，我不敢吃肉，一般都是吃素食，長(zhǎng)期素食好不好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-17 16:08

女性為了身材的苗條而長(zhǎng)期素食，膳食中缺少肉類食物而又沒有充足的豆制品和其它豐富的蛋白質(zhì)來補(bǔ)充，長(zhǎng)此以往就可能造成嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏，從而使人體的免疫力下降，甚至?xí)绊?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/zldsfc7mko2gvju.html" target="_blank">青春期女孩的生長(zhǎng)發(fā)育。由于蛋白質(zhì)缺乏，還會(huì)使皮膚中的膠原蛋白比例不足，皺紋過早過多地出現(xiàn)，皮膚由此不在靚澤豐腴。

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