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一般在寶寶四個月以后就要添加輔食了，因為在三四個月以后因為母親的乳汁中鐵的含量減少了，所以要給嬰兒及時添加碎蛋黃。待嬰兒慢慢大一點以后還可以吃蒸的很嫩的蛋羹或喝一些用豬血、鴨血做的清淡湯羹或豬肝、羊肝、雞肝做的肝膏，以補充嬰兒對鐵的需求，防止缺鐵性貧血。