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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
人體為什么會(huì)缺少鎂呢？
病情描述:
我平時(shí)也在按時(shí)吃飯，而且什么食物也都吃，沒(méi)有忌口，為什么還是出現(xiàn)了鎂缺乏的情況呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-17 16:02
    導(dǎo)致鎂缺乏的原因很多，比如一些不合理的烹飪方式和碳酸飲料也會(huì)影響鎂的吸收，比如炒綠葉菜時(shí)用醋、經(jīng)常喝磷酸鹽含量較高的充氣飲料。在綠葉菜的葉綠素中，鎂含量豐富，但如果烹制時(shí)加醋的話，則容易使葉綠素變成脫鎂葉綠素，不僅使綠葉菜變成褐黃色，還容易使鎂流失，有可能丟失。
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