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想要改善記憶力差的現(xiàn)象，就應(yīng)當(dāng)多注意大腦能量的供應(yīng)，維生素b1在大腦能量供應(yīng)上具有很重要的作用，所以如果出現(xiàn)了記憶力差的現(xiàn)象需要吃一些含維生素b1豐富的食物，比如粗雜糧、大豆、花生。