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芥藍有哪些營養(yǎng)？
病情描述:
我不愛吃芥藍，我媽非叫我吃，還說營養(yǎng)豐富，都有哪些營養(yǎng)??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-15 14:03
    在綠葉蔬菜中，芥藍的營養(yǎng)是非常突出的，作為深綠色的新鮮蔬菜，芥藍中最搶眼的營養(yǎng)素是維生素C、維生素A原、鉀和鈣，它是非常好的食物，其中的維生素C是蘋果的七十多倍，而鉀的含量也比蘋果高的多。
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