老人喝豆?jié){有什么好處？

女，58歲 2018-05-20 14:45

病情描述:

每次我家孩子來(lái)看我的時(shí)候，都讓我多喝一些豆?jié){，老人喝豆?jié){有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-20 14:51

對(duì)于高血壓能夠起到預(yù)防作用，其中會(huì)含有抗鹽鈉物質(zhì)，能夠輔助降低高血壓，還可以起到預(yù)防冠心病作用，同時(shí)能夠促進(jìn)血液回流降低膽固醇，對(duì)于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化疾病能夠起到預(yù)防療效。含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全面，可以補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)和維生素。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-20 15:32

豆?jié){中含有很豐富的不飽和脂肪酸、大豆低聚糖、卵磷脂、異黃酮等，這些物質(zhì)對(duì)人體健康是有很多好處，并且還能夠降低血管硬化風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于老人來(lái)說(shuō)還能夠預(yù)防老年癡呆的癥狀。

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