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補(bǔ)鈣的時候要注意些什么?
女,42歲
2018-05-21 13:34
病情描述:
我最近在補(bǔ)鈣,怕鈣的吸收受到影響,想了解一下,補(bǔ)鈣的時候要注意些什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-05-21 14:23
正常的飲食會利于鈣物質(zhì)的吸收,所以在
補(bǔ)鈣
的同時還要注意其它
營養(yǎng)素
的平衡,不能顧此失彼。專家認(rèn)為鈣鎂比例在2比1時才最有利于鈣的吸收。