容易發(fā)胖的人如何飲食？

女，26歲 2018-05-14 14:24

病情描述:

我的身體體質(zhì)特別容易發(fā)胖，一不小心就變成胖，容易發(fā)胖的人如何飲食？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-14 15:20

容易發(fā)胖的人在日常飲食的時(shí)候一定要限制自己的食量，在吃飯的時(shí)候不要完全的吃飽，更不可以吃撐著，最好是感覺自己還差幾口的時(shí)候就停止吃飯。

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