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如果食物出現(xiàn)了變質(zhì)現(xiàn)象，這樣的食物最好是不要吃，不要以為蒸煮就可以破壞里面的細(xì)菌，如果蒸煮，雖然能夠?qū)⒓?xì)菌殺死，但是細(xì)菌繁殖時(shí)產(chǎn)生的毒素卻不會(huì)被破壞，這樣的食物吃掉后，會(huì)對(duì)健康造成不利影響，所以最好是不要吃。