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酸奶比牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
病情描述:
我想讓我家孩子的身體更健康一下，在牛奶和酸奶之間，不知道怎么選擇酸奶比牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-14 15:21
    如果在營(yíng)養(yǎng)方面來講，酸奶和牛奶的營(yíng)養(yǎng)是差不多少的，兩者之間沒有太大差異，但是酸奶在發(fā)酵之后，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更容易被人體吸收和消化，所以利用率會(huì)比較高一些。
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