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如果治療手機依賴癥?
病情描述:
我覺得我自己的手機依賴癥越來越嚴重了,我完全沒有辦法離開我的手機,這要怎么治療?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2018-05-21 15:10
    盡量將生活的重心從手機上轉(zhuǎn)移。如果客觀條件允許,最好多參加一些有益身心的活動,如:聽音樂、外出散步、郊游、健身等。如果對手機依賴過于嚴重,就要去看心理醫(yī)生,以免影響正常的生活和工作。
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