需要不斷的挑戰(zhàn)自己嗎？

女，24歲 2018-05-14 14:21

病情描述:

我是一個(gè)比較喜歡安于現(xiàn)狀的人，并不喜歡挑戰(zhàn)，需要不斷的挑戰(zhàn)自己嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張秀春主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-05-14 15:04

挑戰(zhàn)自己也是必要的，而且挑戰(zhàn)自己時(shí)需要離開舒適區(qū)：不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?

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