生活中男性也是有
更年期的,但是有時(shí)候容易被我們錯(cuò)誤的認(rèn)知所耽擱,在進(jìn)入更年期后除重視心理和加強(qiáng)家庭溫情外,還應(yīng)注意建立有規(guī)律的生活習(xí)慣;參加社交活動(dòng),克服惰性及孤單的不良習(xí)慣,避免憂郁、
焦慮;參加文體活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),減少不良刺激防情緒波動(dòng);調(diào)攝精神,和順氣血,保持樂觀情緒;調(diào)節(jié)房事,不恣情縱欲,戒除煙酒,以保
養(yǎng)腎精;輔助用藥,溫補(bǔ)腎氣,適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),補(bǔ)益腎精,協(xié)調(diào)陰陽,延緩衰老,防止病變。