日常的飲食質(zhì)量關(guān)系著身體的健康,但是很多男性總是容易忽略這些細(xì)節(jié),感到饑餓或口渴,是人體內(nèi)環(huán)境給自己敲警鐘,水是人體需要的物質(zhì),中年人每天宜飲水6-8杯,可以加強人體
新陳代謝,在一定程度上避免
心腦血管疾病的發(fā)作或加重,肚子餓時應(yīng)立即進(jìn)食,不要隨便推遲進(jìn)食時間,否則可能引起胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹痛、嚴(yán)重低血糖、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼花,甚至昏迷、休克等現(xiàn)象,經(jīng)常饑不進(jìn)食,易引起潰瘍、胃炎、
消化不良等癥。