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怎樣消除緊張心理？
病情描述:
因為明天要高考，所以我現(xiàn)在很緊張，怎樣消除緊張心理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2018-05-23 14:53
    想要消除緊張心理的話，可以從多個方面入手。適當降低對結果的期望。有效消除緊張心理，從根本上來說還需適當降低對結果的期望。