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這個(gè)方法主要是通過(guò)以下幾點(diǎn)達(dá)到目的：及時(shí)泯滅自己的嗜貪念頭；多肯定自己，少與成功者攀比；竭力轉(zhuǎn)移自己的興趣目標(biāo)，多一些業(yè)余愛(ài)好；日常生活和工作中，盡可能避免易于焦慮、抑郁的人和事，以防惹發(fā)此病等。