長(zhǎng)期處于生活壓力以及精神壓力的狀態(tài)下,精神出現(xiàn)疲勞就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。通?;加羞@種疾病的人群會(huì)出現(xiàn)自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反應(yīng),同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)記憶力差,甚至失眠的情況。對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者可以通過調(diào)整心態(tài),調(diào)整飲食作息來(lái)緩解癥狀,牛奶、桂圓、銀耳、大棗、糯米都是很好的食物,安神補(bǔ)腦延年益壽。