備孕期男性吃什么好？

男，26歲 2018-05-21 13:40

病情描述:

我最近想一直想要個孩子，所以想問問男性在這段時間吃些什么比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳武山主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2018-05-21 13:51

要生孩子的話，夫妻兩個人都要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，要注意飲食結(jié)構(gòu)。還可以通過一些中醫(yī)特色食療，例如紅棗糯米粥、山藥栗蓮粥、枸杞燉豬腰等，達(dá)到強(qiáng)身健體，補(bǔ)腎填精的目的，有利于優(yōu)生。

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