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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
生活不規(guī)律會(huì)影響睡眠嗎
病情描述:
我的姐姐說生活不規(guī)律會(huì)影響睡眠，生活不規(guī)律會(huì)影響睡眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-14 16:43
    節(jié)假日長(zhǎng)時(shí)間地看電視、看電影，有的通宵達(dá)旦地搓麻將、打撲克、玩游戲等造成生活很不規(guī)律，睡眠失去規(guī)律，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，時(shí)睡時(shí)醒，睡眠質(zhì)量不高等。